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Fitness Power

Alessia Sanna personal trainer

Non è mai troppo tardi

per credere in voi stessi!

Lo sport può salvarti la vita!

Non è tardi per iniziare!

Per me lo sport è vita e giornalmente, nel mio piccolo, cerco di farlo capire ad ogni persona che ha deciso di iniziare un percorso di allenamento insieme a me. La mia è una missione che ho intrapreso e che adoro fare!

Associare lo sport all’intera esistenza sembra una di quelle frasi filosofiche scontate, ma vi posso garantire che a me, come ad altre persone, fare sport ha salvato davvero in tante circostanze della vita. L’attività fisica è una delle poche cose che può aiutare nei momenti tristi a tirare fuori un sorriso e la voglia di buttare tutto alle spalle e ricominciare.

Lo sport non è solo leggins attillati, glutei alti e seno scolpito ma tutt’altro. Il fitness è vita, salute, sorrisi, benessere, gruppo, amicizia e collaborazione.

Lo sport è un diritto di tutti e per tutti

Non è mai troppo tardi per iniziare a credere in voi stessi, tutti ce la possono fare, a qualsiasi età o condizione…ricordatevi il movimento è vita.

Lezioni e orari

LUNEDì

16:00 Stretching

17:00 amaca acrobatica bambini/ danza coreografica

18:00 amaca acrobatica bambini/ danza coreografica

19:00 Gag- Metabolic Interval Training

MARTEDì

18:00 amaca pilates

19:00 Body pump

MERCOLEDì

17:00 yoga
18:00 aerobica
19:00 amaca Acrobatica adulti

GIOVEDì

17:00 amaca pilates
18:00 tessuti aerei

VENERDÌ

15:00 Tessuti gruppo bimbi dai 6 anni
16:00 Cerchio aereo gruppo bimbi dai 6 anni
17:00 Gruppo cerchio aereo adulti

Responsabile del safe guarding: Alessandro Mastrangeli
Mail: mastrangeli.alessand@libero.it

Lezioni Disponibili

Pacchetti personalizzati per ogni esigenza ed orario. 
Lezioni private e di gruppo
Lezioni innovative ed aggiornate in totale sicurezza.

Personal Trainer

funzionale

G.a.g e Funzionale

Preparazione Atletica

Ginnastica in gravidanza

Pole Dance

Hatha yoga, Vinyasa yoga flow e yoga Nidra

Discipline aeree e circensi

Fitness kids

Ricordatevi di essere importanti e che potete migliorare ogni giorno di più!

Tutte le ragazze che alleno non sono solo allieve ma tutt’altro! Siamo un gruppo, una famiglia!

Negli anni il rapporto che si è creato con ognuna di loro è bellissimo. A volte le guardo e vedo come riescono ad aiutarsi tra di loro parlando di quello che è successo durante la giornata prima dell’inizio della lezione. Tra una risata e l’altra, tra una chiacchiera ed una battuta esilarante finiscono l’ora di lezione con il sorriso e questo per me è il dono più grande.

Cosa dicono di me

Alessia ha il dono della gentilezza che, come diceva Mark Twain, è "il linguaggio che il sordo può sentire e il cieco può vedere"... in questo modo riesce a farti raggiungere obiettivi che pensavi impossibili!! GRAZIE ALESSIA

Laura

Mi alleno con Alessia da tempo e mi trovo sempre bene, é sempre tutto al meglio e lei dà tanta energia e forza per fare sempre di meglio!

Giulia

lo consiglio vivamente a tutti Fitness Power...ho trovato infiniti benefici a livello fisico e psicologico....Alessia è formidabile e con la sua dolcezza e allo stesso tempo polso, mi ha fatto raggiungere risultati che non avrei mai immaginato...adoro anche il mio gruppo, si sono create amicizie e complicità fantastiche....grazie 🔝🔝🔝

Daniela

Un ottimo modo per tenersi in forma e per scaricare lo stress che si accumula quotidianamente, Alessia è un'insegnante preparata e paziente. Consiglio vivamente di provare! brava Alessia!!!💪

Valentina

Professionalità, precisione e passione vanno a braccetto ❤oltre ad essere una bravissima maestra (come ti chiamiamo noi) sei anche una bella persona, l'unica con la quale voglio continuare ad allenarmi ed imparare a piccoli passi tutto ciò che mi insegnerai.tvb💪🔝❤️

Alessandra

Io dovevo iniziare in presenza proprio nei giorni in cui tutto è stato bloccato, mi è stata proposta l'idea di provare on-line, e perché no, un modo alternativo per fare comunque qualcosa in questo periodo in cui bisogna stare a casa, e poi come dice Alessia nella fase di relax "senti di aver fatto qualcosa per te, senti che ti vuoi bene" grazie Alessia 👍

Patrizia

Mi sono approcciata al bodyflyng ad ottobre, devo dire che è una disciplina che a me piace molto, ho ottenuto buoni risultati, sia fisici che psicologici, Alessia è un'insegnante competente e attenta alle esigenze di tutte le sue allieve, infatti a causa del covid 19 abbiamo dovuto interrompere le lezioni, ma lei, sta facendo molto anche da casa, con tante iniziative per coinvolgerci e aiutarci in questo periodo non facile per nessuno. Colgo l'occasione per ringraziarla e dirle di continuare sempre con questa grinta!consiglio vivamente!

Laura

Non conosco Alessia da molto tempo ma in quest'ultimo anno e mezzo è riuscita a ristimolare in me la voglia di fare esercizio, di mantenermi in forma ed ha rafforzato ancora di più il mio credo "mens sana in corpore sano". Non è banale, è proprio esattamente così. Lei è preparata, è simpatica, molto attenta alle sue allieve e molto bella, quindi come dico io "what else?"

Nunzia

Ciao sono Biancamaria, ho iniziato ad allenarmi con Alessia circa 6/7 anni fa e da lì non ho più smesso! Lo sport è stato molto importante per me, mi ha aiutato a raggiungere gli obiettivi che mi ero prefissata ed aggiunto ad una alimentazione sana, ora posso dire di averli raggiunti, migliorando sia la mia composizione corporea e dandomi anche motivo di svago dagli impegni quotidiani! Serve costanza, volontà ma soprattutto devo ringraziare Alessia per il suo incoraggiamento a non mollare mai! Se lo vogliamo veramente, tutto è possibile!

Biancamaria

Ciao a tutti sono Giorgia e mi alleno con Alessia ormai da 5 anni. Lei oltre ad essere una persona solare e piena di energia e sicuramente un ottimo personal trainer. Quest'anno hanno iniziato ad allenarsi con lei anche i miei genitori che hanno avuto subito dei buoni risultati. Io con lei ho provato body flying, gag, body pump e adesso faccio funzionale e come al solito è bravissima. Ve la consiglio, vi consiglio di provare una sua lezione soprattutto per la parte finale, il rilassamento e lo stretching, che secondo me è la parte migliore dell'allenamento in quanto ti rilassi, rilassi i muscoli e ti rendi conto che il tuo corpo ha lavorato bene.

Giorgia